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湖北省總工會專家講師團成員孫燈勇蒞臨我院開展專題講座

發布日期：2021年6月10日　來源🐽：6688体育　閱讀2313次

　　本網訊（通訊員鄒孟雨）為深入實施女職工提升素質建功立業工程，根據湖北省總工會女職工委員會“你點我送”活動要求，6月8日，我院邀請湖北省總工會專家講師團成員、武漢理工大學心理健康教育中心教授孫燈勇來校開展專題講座🎂。講座由副院長、工會主席高軍主持🔣。

　　孫燈勇教授以“想說愛您也容易——情緒調適及釋放壓力”為主題🕴🏼👮‍♂️，用現實生活中的壓力切入主題，引導大家認識了情緒變化的心理感受、認知評價、生理變化🏄、行為反映。他通過講述生動的案例，從認知層面和行為層面多角度分析情緒反應，並分享了如何用科學的方法進行情緒調適。座談會現場👍，孫燈勇教授帶領大家現場體驗德國的心理調適體驗方法👩🏿‍💼🧑🏻‍💼。

　　此次講座進一步增強了女職工自我健康意識和心理調適能力，教師們紛紛表示🪒👩🏿‍✈️，講座內容切近生活和工作🪐🪰，引發共鳴，為緩解心理壓力起到了積極作用。

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